Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 44.32g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. Lunch: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Пекинская Капуста, Майонез, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Густий, Сладкая Булочка. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Паштет из Куриной Печени, Novus Кровянка Жареная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeitgeist_E's Weight History
|