Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 61.32g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Конти Джек, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Свиточ Вафли Артек Класические, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Батон, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|