Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2066 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 93.19g | Carbs: 290.62g.
Breakfast: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Dżemy Morelowe i Konfitury, Melvit Płatki Owsiane Górskie Bio. Lunch: Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem, Pomidor Malinowy, Lidl Ryż Basmati. Dinner: Frank&Oli Jaglane Miękkie Ciasteczko. Snacks/Other: Chira Groszek Konserwowy, Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Freshline Mix Sałat z Lodową, Lidl Ryż Basmati. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|