|
вчера Тренировка 1 Рабочая нед2
|
59.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1961 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 134.32g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Белый Город Молоко 2,5%, Вологжанин Яйцо Куриное, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Лента Клубника Замороженная, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Макси Филе Семги, Огурец, Помидоры, Лента Авокадо, Морозко Тесто Фило, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Огурец, Белый Город Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Landers Сыр Сливочный 55%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанин Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|