Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2080 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 131.03g | Carbs: 236.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Перекресток Авокадо , Село Новопышминское Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Торт Банановый. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рефтинская Грудка Варено Копченая . Dinner: Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Банановые Вафли . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|