Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
890 kcal
|
Fat: 7.11g | Prot: 54.22g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|