Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
981 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 77.66g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Bonvida Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|