Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
575 kcal
|
Fat: 12.24g | Prot: 19.53g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зефир, Чай, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Чай с Лимоном. Lunch: Яблоко, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Сладкие Шоколадные Конфеты, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Disel_ok's Weight History
|