|
bi anda her seye saldirdim 7000 kalori civarı aldim Uzun sure sonra ilk defa yasadim:( Fatsecret gunlugumde kalsin istedim
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
5799 kcal
|
Fat: 196.84g | Prot: 230.52g | Carbs: 787.30g.
Breakfast: Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Eti Karam Gurme, Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Eti Crax Patlayan Lezzet Chili-Lime, Ülker Çubuk Kraker, Kıymalı Kabak Yemeği, Fırında Patates, Pınar Labne, Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Etsiz Lazanya, Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Yer Fıstığı, Muz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Reçel Konserveleri, Marmelat, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Tereyağı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Elma, Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Dardanel Ton Klasik, Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği. Dinner: Elma, Uno Red Velvet Kırmızı Kadife Mini Kek, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Sütaş Kaşar Peyniri, Bahçıvan Dil Peyniri. Snacks/Other: Havuç, Elma. more...
|
|