Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 53.91g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Wrigley's Hubba Bubba, Tuc Крекер с Сыром, Tuc Крекер с Сыром, Tuc Крекер с Сыром, Tuc Крекер с Сыром. Lunch: Севрыбсервис Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Творожник. Dinner: Сокровища Океана Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Heinz Кетчуп Томатный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Жареное Яйцо без Жира, Апельсин, Alpen Gold Молочный Шоколад. Snacks/Other: Виноград, Жвачка, Tuc Крекер с Сыром, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Milka Мороженое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaermolaeva's Weight History
|