Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 124.16g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Яйцо. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Азбука Вкуса Телятина Томленая, ВкусВилл Булгур Отварной. Dinner: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. Snacks/Other: Банан, Кофе Латте, Alpro Банановое Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|