Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 47.29g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Рафаэлло Конфеты, Простоквашино Ряженка 3,2%, Запеканка с сухофруктами. Lunch: Lactel Молоко 2,5%, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Авокадо, Суп-Пюре из Тыквы, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliHarmful's Weight History
|