정아은's Journal, 16 Nov 21

오트밀콩나물국밥

View Diet Calendar, 16 November 2021:
1199 kcal Fat: 51.82g | Prot: 74.66g | Carbs: 111.01g.   Lunch: 간장, Quaker Oatmeal, 풀무원 두부봉 (180g), 달걀, 김치, 콩나물. Dinner: 하루견과 하루견과 블루베리, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 노브랜드 사과비트주스, 부풀다베이커리 에멘탈치즈 포카치아. Snacks/Other: Quest Nutrition 프로틴칩 나초치즈. more...
1692 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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