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ayer hice spinning y body bound...muy buenas clases!
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68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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825 kcal
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Fat: 31.99g | Prot: 38.30g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jumbo Queso Gauda Laminado, Jamón de Pavo, Marraqueta sin Miga. Lunch: Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates Cherry, Zumo de Limón, Biosal Sal. Dinner: Aceite Vegetal, Biosal Sal, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Marraqueta sin Miga, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Calo Queso Gauda. Snacks/Other: Alter Natural Galletas Salvado de Trigo Light, Activia Yogurt Natural Endulzado, Naranjas. more...
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2088 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Romina_Fharat's Weight History
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