Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 63.12g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Чай, Магнит Сыр Эдам 50%. Lunch: Картофель Отварной, То-То Свинина с Томатами под Сыром. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина1997кравченко's Weight History
|