pengen buat grup WA deh untuk saling semangatin hidup sehat walaupun orang terdekat/orang yang kita kenal justru yang kasih body shaming ke diri kita. setuju gak kalo kita buat grup?
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1025 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 45.22g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Kapal Api Kapal Api Special, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. Lunch: Kerupuk Udang, Udang Rebon, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Minyak Wijen, Telur, Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Udang, Tempe Orek, Udang Rebon, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Other: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa Susu. more...
|
|
312 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 36 minutes, Google Fit - 23 hours and 24 minutes. more...
|
|
21 to 40 of 182
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IG @yukhidupsehatt's Weight History
|