IG @yukhidupsehatt's Journal, 16 Nov 21

IG @yukhidupsehatt's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

pengen buat grup WA deh untuk saling semangatin hidup sehat walaupun orang terdekat/orang yang kita kenal justru yang kasih body shaming ke diri kita. setuju gak kalo kita buat grup?

View Diet Calendar, 16 November 2021:

1025 kcal

Fat: 37.34g | Prot: 45.22g | Carbs: 130.14g. Breakfast: Kapal Api Kapal Api Special, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. Lunch: Kerupuk Udang, Udang Rebon, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Minyak Wijen, Telur, Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Udang, Tempe Orek, Udang Rebon, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Other: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa Susu. more...

312 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 36 minutes, Google Fit - 23 hours and 24 minutes. more...

141 Supporters Support

1 to 20 of 182

Comments

Ayoo bikin, sekalian info info diet juga ya kaa

15 Nov 21 by member: Noni bermani

ayo ka bikin

15 Nov 21 by member: Lastri30

khusus wanita aja dulu deh disitu kita bisa share olahraga kita, progres kita, meal prep, dan masih banyak lagi. Kadang kan kita jenuh gitu ya kita bisa saling nyemangatin 😇

15 Nov 21 by member: IG @yukhidupsehatt

Salah satu bisa WA aku ya 082181931616

15 Nov 21 by member: IG @yukhidupsehatt

ikut kaa

15 Nov 21 by member: bellanisa14

Itu yg d pegang untuk angkat beban y ka

15 Nov 21 by member: Yulya Suhesti

Boleh yuk biar saling ingetin klo lg diet

15 Nov 21 by member: bella ayaz

Yulya: iya kak itu aku buat sendiri karena belum bisa beli 😂

15 Nov 21 by member: IG @yukhidupsehatt

Dari kalian salah satu bisa WA aku ya biar aku buat grup nya

15 Nov 21 by member: IG @yukhidupsehatt

Dari kalian salah satu bisa WA aku ya biar aku buat grup nya

15 Nov 21 by member: IG @yukhidupsehatt

ayo kak ..

15 Nov 21 by member: @ajjo

Buat kalian yang mau join di grup WA bisa WA aku ya biar aku invite atau WA Davina : +62 813-1334-5751

15 Nov 21 by member: IG @yukhidupsehatt

ayo kak

15 Nov 21 by member: elalatipatulasma

ayoo ikut kak

15 Nov 21 by member: zahrafitria409

Tinggi badan kaka brp?

15 Nov 21 by member: vivi018457

ayo mbak

15 Nov 21 by member: siluet.sendja

ikuttttt

15 Nov 21 by member: sadiahnurhalimah247

ikut

15 Nov 21 by member: wulandariolls

Mauuu

15 Nov 21 by member: saf.dietdiary

setujuu

15 Nov 21 by member: nur maya badriyatuzzahra

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

IG @yukhidupsehatt's Weight History

View Complete History

IG @yukhidupsehatt's Journal, 16 Nov 21

Submit a Comment

IG @yukhidupsehatt's Weight History