Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 78.73g | Carbs: 193.04g.
Breakfast: ВкусВилл Пыльца Цветочная, Усладов Торт Пломбирный, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Олейна Подсолнечное Масло , Икра Щуки, Вареное Яйцо. Lunch: Победа Чаржед, Интелл Финики, Belvita Печенье Утреннее Какао, Данон Творог Мягкий 5%, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Баранина, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Основа Горох. Dinner: Котлета Говяжья, Магнит Грейпфрут , Активия Натуральный Йогурт, Изюм, Урюк, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|