Идеальный салат сегодня на обед: руккола, говядина, оливки, болгарский перец, соевый соус и оливковое масло
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 55.80g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Богдаша Сыр Сливочный, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Эко Хлеб Мультизлаковый. Lunch: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Хлебный Дом Лаваш Южный. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Alma Оливки без Косточки, Говядина Постная, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Bounty Bounty. more...
|
|
Comments
15 Nov 21 by member: vitcenkotatana
|
Здравствуйте)
А вы на сколько ккал питаетесь?и в каких % БЖУ?
15 Nov 21 by member: KosolapovkaE
|
Добрый день! На 1300 сейчас, потому что маленькая активность. Одна тренировка в день и почти не получается шаги ходить. Бжу не считаю, просто питаюсь разнообразно)
15 Nov 21 by member: CarrieKK
|
15 Nov 21 by member: SvetlanaKuts
|
Kutsenkosveta, спасибо)) сообразила из того, что было в холодильнике 😁 получилось на 300 кк примерно. Завтра повторю :))
15 Nov 21 by member: CarrieKK
|
15 Nov 21 by member: Наташа300
|
15 Nov 21 by member: olty 19
|
🥒🥬🥕🍌🍒Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
15 Nov 21 by member: zsqqssszdd
|
16 Nov 21 by member: Анка жрун
|
16 Nov 21 by member: CarrieKK
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CarrieKK's Weight History
|