Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2131 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 136.41g | Carbs: 222.71g.
Breakfast: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Перекресток Авокадо , Смак Хлеб Таежный. Lunch: KDV Крекер со Злаками, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Кухмастер Томатная Паста, Националь Булгур, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Dinner: Магнат Брюнетка, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Семейные Закрома Краснодарский Рис, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Укроп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Растишка Творог Банан-Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|