Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 54.00g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай с Сахаром, Простая Еда Элеш с Курицей, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Чай, Кексы из Овсяных Отрубей, O'Zera Молочный Шоколад . Dinner: Махеевъ Повидло Яблочное , Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Восточный Колбаса Чайная , Омлет с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blikulenka's Weight History
|