Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 35.07g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Семена Льна, Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 1%, не Молоко Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Велком Бекон Венгерский. Lunch: Hortex Овощи Для Жарки Греческие, Велком Бекон Венгерский. Snacks/Other: Арахис, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FreeZhanka's Weight History
|