Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 53.14g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Lunch: Сладкая Сказка Воздушный Зефир , Огурец (с Кожурой), Островной Капуста Тушёная с Мясом . more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|