Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2048 kcal
|
Fat: 117.42g | Prot: 123.49g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Fage Греческий Йогурт 5%, Калина Малина Сыр Пекорино из Козьего Молока, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Натуральный Сыр, Ricotta Di Pecora Ricotta. Lunch: Калина Малина Сыр Пекорино из Козьего Молока, Fazer Хлебцы Шведские, Хлеб Хлеб, Желтый Сладкий Перец, Ricotta Di Pecora Ricotta, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Lindt Горький Шоколад 90%, Перекресток Апельсины, Бахетле Паста Примавера, Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Wawel Шоколад 90%, Печень Куриная Печень. Dinner: Fage Греческий Йогурт 5%, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Сельдерей, Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Морковь, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Snacks/Other: Морковь, Мандарины, Ашан Груша Вильямс, Хлеб Хлеб, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|