Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 79.91g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Шарлиз Халва в Глазури , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Гранола сл-бан без масла. Lunch: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Гречка Отварная, Куриные Грудки с Кожей, Говядина Отварная, Рассольник. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alagafon's Weight History
|