Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 67.99g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Ne Moloko Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Ne Moloko Nemoloko Овсяное Ванильное, Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Льняные Семена, Печенье Мария, Яшкино Золотая Рыбка Крекер. Lunch: Печенье Мария, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Ne Moloko Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Ne Moloko Nemoloko Овсяное Ванильное, Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Рахат Мармелад Весёлый Зоопарк. Dinner: Ne Moloko Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Ne Moloko Nemoloko Овсяное Ванильное, Плов из булгура. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|