Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 89.18g | Carbs: 256.39g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Карусель Пирог с Капустой, Пирог с Картошкой. Lunch: Волжаночка Сметана 15%, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом , ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Помидоры. Snacks/Other: Ашан Гранат, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asrevina's Weight History
|