Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 89.71g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сладкий Соус Маринад, Orion Чокопай, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Огурец (без Кожуры), Коломенское Батон Нарезной, Жареная Говядина (Только Постное), NAR Гранатовый Сок. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Перекресток Креветки Королевские 50/70. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliak040788's Weight History
|