Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
70 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
826 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 53.20g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (без Кожуры), Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: White Fox Ролл с Ветчиной и Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|