Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
985 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 75.00g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Укроп, Помидоры, Шпинат, Вермишель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Своя Линия Семга Слабосоленая , Селянське Масло Сливочное 82%, Пшеничный Хлеб. Dinner: Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Stella Artois Пиво Б/А, Рассольник. Snacks/Other: Сушеное Манго, Королек, Рафаэлло Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lido4ka_007's Weight History
|