Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 49.83g | Carbs: 242.39g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Свитлогорье Сливки 10%, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка. Lunch: Fine Life Каннеллони, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: ВкусВилл Пирожное Меренговое. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|