Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2114 kcal
|
Fat: 100.16g | Prot: 117.41g | Carbs: 191.84g.
Breakfast: SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Чай с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Lunch: Хинкальная Хинкали с Говядиной . Dinner: Мандарины, Растительное Масло, Сердце Куриное, Сэн Сой Фунчоза, Соевый Соус, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Other: SPAR Арахисовая Паста, Норов Молоко 2,5%, SPAR Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|