Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 134.27g | Prot: 74.33g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Буренка Сливки 15%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. Lunch: O'Zera Шоколад 97,7%, Голубика, Малина, АТБ Груша, Простоквашино Сметана 20%, Торт арахис/Маскарпоне 155 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 100гр. Dinner: Бразильские Орехи, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Авокадо, Киш 99гр, Масло Подсолнечное, Укроп, Петрушка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|