Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 156.86g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Три Несушки Яйца Куриные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|