Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 106.31g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Омлет Мой. Dinner: Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: У Каждого Своя Деревня Молоко, Мёд, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|