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Quem diria que um dia eu ia "desejar" verduras e legumes??!!!!! Reaprendendo a comer e saborear!!!!! #reeducacaoalimentar
View Diet Calendar, 12 November 2021:
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1005 kcal
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Fat: 35.56g | Prot: 55.55g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Café, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido, Banana da Terra. Lunch: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Laranjas, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Hortifruti Melancia, Ovo Cozido, Qualitá Uva sem Sementes . more...
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2179 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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tatayrodrigues's Weight History
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