Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 111.33g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Milka Bubbles, Фундук Фундук, Сушеные Яблоки, Обычные Блины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Тёма Говядина с Печенью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaptiy's Weight History
|