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Vollkommen normal, wenn man sich jeden Tag wiegt. Ich achte auf die wöchentlichen Veränderungen ✌
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101.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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2845 kcal
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Fat: 59.29g | Prot: 118.54g | Carbs: 321.48g.
Breakfast: Mangos, Borchers Erythrit, Magerquark, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Lunch: Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Dinner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, Wagner Big City Pizza Boston. Snacks/Other: Rosewein, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Birnen. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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