Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1962 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 178.95g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Омлет 11.11.21. Lunch: Рис Отварной, Оливковое Масло, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Мастерфиш Тунец Филе без Кожи. Dinner: Рис Отварной, Простоквашино Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Веселый Молочник Сметана 15%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, ВкусВилл Финики с Косточкой, Сметана 15%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Falcone Cantucci Pistacchi E Cedro. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Воздушный, Булочные Вольчека Тыквенный Флан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
ВЕДЬ СКОРО ПРАЗДНИК НОВЫЙ ГОД 🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼Милые дамы 💐🌹🔥💝💃💃💃💃приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания! Вам понравится мы тут худеем ✊ Вас ждут 🤓Живое общение 🤓ПП рецепты 🤓Полезные советы 🤓Ответы на вопросы 🤓Меню на каждый день С нами ты обязательно похудеешь и обретёшь фигуру мечты. Скорей пиши мне на VIBER 89257200300 "Хочу к вам" и я тебя добавлю. Чат бесплатный 🌸
11 Nov 21 by member: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_tmfv_s's Weight History
|