Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 102.50g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Евроопт Авокадо, Vici Кета Слабосоленая , Яйцо. Lunch: Морская Капуста, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Петруха Мякоть Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Санта Бремор Кета Холодного Копчения , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iruna.drob's Weight History
|