Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
110.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 65.65g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Желтый Торт (с Ванильной Глазурью), Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Отбивная, Кофе с Молоком. Lunch: Верес Соте, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Сметана 15%, Драники, Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами . Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|