Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 133.24g | Carbs: 152.73g.
Lunch: Киндер Пингви, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Быстров Овсянка по- Новому Клубника, Персик, Яблоко. Dinner: Лента Авокадо, Куриное Филе, Пятерочка Манго, Голубика, Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|