Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 35.21g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Морковь. Dinner: Чай, Кофе, Черный Принц Сыр, Яблоко Семеринка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|