Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 92.18g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Травяной Чай, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Царь Хлеб Хлеб Тостерный. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Кабачковая Икра, Куриное Филе с Сыром, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, BeFit Тыквенная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliak040788's Weight History
|