Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 105.78g | Prot: 55.45g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом, Сахар. Lunch: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Жаворонки Сыр Российский. Dinner: Шоколадные Вафли, Колбаса Докторская, Звениговский Шашлык из Свинины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|