みふか's Journal, 11 Nov 21

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View Diet Calendar, 11 November 2021:

472 kcal

Fat: 13.55g | Prot: 46.81g | Carbs: 45.63g. Breakfast: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, セブンイレブン毎日の食卓牛乳. Lunch: 和気食品桜海老（無添加・無着色）, Quaker オートミール, アサヒグループ食品スリムアップスリム 21種の野菜ポタージュ. more...

1673 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん。プロテイン、牛乳。

10 Nov 21 by member: みふか

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