Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
780 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 45.18g | Carbs: 73.70g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжелика1984karp's Weight History
|