|
11
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 84.11g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Сахар, Вода, Лента Хлебец Зерновой, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Станция Молочная Молоко 3,2%, Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Приготовленная Морковь, Кофе, Сахар, Лента Филе Грудки Индейки. Dinner: Вода, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Станция Молочная Молоко 3,2%, Сахар, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Societe Minerale Viteo Health Кокос, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|