|
С возвращением в FatSecret 👋🏻 4 месяца без подсчета калорий, недавнее путешествие и локдаун + 2,5 кг)) Но пока непонятно чего?! Так как два месяца активных тренировок, силовых в т.ч., и конечно позволение себе всего 🧁 🍷 🍇 🍱
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 50.92g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Ашан Гранат, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сухие Семена Чиа, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Макароны с Фаршем, Семга Слабосоленая, Хумус, Пятерочка Чиабатта. Dinner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Other: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Смешанные Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya chubby's Weight History
|