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Bora encher o "buchinho"....#reeducacaoalimentar
View Diet Calendar, 09 November 2021:
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1040 kcal
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Fat: 27.81g | Prot: 51.24g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Ovo Cozido, Banana Prata, Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Qualitá Uva sem Sementes , Batata Doce, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Cozida, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Davaca Queijo Minas Padrão, Pescador Atum Ralado em Água, Clara de Ovo, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Manga Palmer. more...
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2179 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Meu prato tem que ter mais verde assim, não sou muito chegada a salada 😟
10 Nov 21 by member: sabrinnasilva84
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Nem eu amiga....Sabrinnasilva84.....
aí coloco bastante limão e as vz pimenta.....aí consigo comer ...pq eu preciso de "volume", e as saladas me ajudam...kkkkk
10 Nov 21 by member: tatayrodrigues
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